それぞれ目的とアプローチが異なります。整体は主に骨格・関節の調整を、マッサージは血流促進やリラクゼーションを目的としています。プロストレッチは筋肉・筋膜に直接働きかけ、柔軟性や可動域の改善を目的としています。どれが優れているということではなく、目的によって向き不向きがあります。「体をほぐしたい・動きやすくしたい・スポーツのパフォーマンスを上げたい」という方にはプロストレッチが特に効果的です。整体やマッサージと併用されている方も多くいらっしゃいます。

Each has a different purpose and approach. Chiropractic care focuses on spinal and joint alignment, while massage targets circulation and relaxation. Professional stretching works directly on muscles and fascia to improve flexibility and range of motion. None is better than the others — it depends on your goal. Stretching is especially effective if you want to move more freely, ease chronic tension, or improve athletic performance. Many of our clients combine it with chiropractic or massage as part of their overall care.

もちろんです！初回は無料カウンセリングから始まります。ストレッチが初めての方でも、トレーナーが丁寧にご説明しながら施術しますのでご安心ください。

Absolutely! Your first visit starts with a free consultation. Even if you've never done professional stretching before, our trainers will guide you through every step with care.

もちろんです！1回だけのご利用も大歓迎です。まずは体の変化を実感していただくだけでも十分です。継続されるかどうかは、施術を受けてからゆっくりお考えください。

Of course! Single sessions are absolutely welcome. Just come in, feel the difference, and decide from there — no pressure, no commitment required.

はい、英語でのご対応が可能です。ご予約・ご相談もお気軽に英語でどうぞ。

Yes, we offer sessions in English. Feel free to book or get in touch in English anytime.

はい、予定が空いていればいつでも対応できます。予約システムから空き状況をご確認の上、お気軽にご予約ください。

Yes! If we have availability, same-day bookings are welcome. Please contact us by phone or LINE to check and book.

動きやすい服装であればOKです。ジャージ・レギンス・スポーツウェアなど。着替えスペースもご用意しています。スーツや硬い素材の服でのご来店の方はお着替えをお勧めします。

Anything comfortable works — joggers, leggings, or sportswear are ideal. We have a changing area available. If you're coming from work in formal attire, we recommend changing.

適度な「気持ちいい痛さ」はありますが、強い痛みはありません。力加減は常にお伝えいただけますので、遠慮なくお申し付けください。体の状態に合わせて調整します。

You may feel a comfortable, productive stretch sensation, but it should never be sharply painful. Please always tell your trainer your comfort level — they will adjust to suit your body.

ケースバイケースとなります。まずはお電話またはLINEにてお気軽にご連絡ください。状態をお伺いした上で、安心してご受講いただけるかご確認します。

It depends on your condition. Please contact us first by phone or LINE and we'll discuss whether stretching is suitable for you.

多くのお客様が1回目から体の軽さや動きやすさを実感されます。継続的なケアには月2〜4回、3ヶ月ほどの継続をおすすめしています。目標に合わせたプランをご提案します。

Most clients feel lighter and more mobile after the very first session. For lasting improvement, we recommend 2–4 sessions per month for about 3 months. We'll design a plan tailored to your goals.

はい、無料駐車場をご用意しています。お車でのご来店も安心です。詳しい場所はご予約時にご案内します。

Yes, free parking is available. You're welcome to drive to your appointment. We'll send you directions with your booking confirmation.

現金・クレジットカード・電子マネーがご利用いただけます。

We accept cash, credit cards, and electronic money (e-money).

予約の30分前までキャンセル・変更を承っております。お電話またはLINEにてご連絡ください。急なご予定の変更もお気軽にご相談ください。

You can cancel or reschedule up to 30 minutes before your appointment. Please contact us by phone or LINE. We're happy to accommodate last-minute changes.

お客様ごとにベッドの消毒・枕カバーの交換を徹底しています。プライバシーに配慮した落ち着いた空間で安心してお越しいただけます。またフリーWi-Fiをご用意していますので、施術前後の待ち時間にお仕事やSNSもお楽しみいただけます。

We disinfect the treatment bed and replace the pillow cover between every client. Our studio is designed with your privacy and comfort in mind. We also offer free Wi-Fi so you can work or browse during any wait time.

2026年5月以降、複数人のまとまったお客様向けに訪問ストレッチを検討可能です。職場や施設など、ご希望の場所への出張についてはお気軽にLINEまたはお電話でご連絡ください。

From May 2026, we are looking into offering on-site stretching sessions for groups. If you're interested in a visit to your workplace or facility, feel free to contact us via LINE or phone.

はい、ストレッチに加えて、自重やダンベルなどを組み合わせたトレーニングの指導も可能です。どのようなことができるかは、ぜひLINEまたはお電話でお気軽にご相談ください。

Yes! In addition to stretching, we can also provide training guidance incorporating bodyweight exercises, dumbbells, and more. For details on what's available, feel free to reach out via LINE or phone.